Cách xóa các tập tin tạm thời và bộ nhớ đệm trên máy Mac và Windows

Cập nhật lần cuối: 1 Tháng Chín, 2026
tác giả: Isaac
  • Việc tích tụ các tập tin tạm thời và bộ nhớ đệm có thể làm giảm hiệu suất hệ thống và giảm dung lượng ổ đĩa khả dụng.
  • Có các phương pháp thủ công sử dụng các tuyến đường hệ thống và thiết bị đầu cuối, cũng như các công cụ tự động để làm sạch an toàn hơn.
  • Khởi động lại máy tính là một kỹ thuật hiệu quả giúp hệ điều hành tự động xóa các tập tin tạm thời quan trọng.

Biểu diễn trừu tượng về tối ưu hóa hệ thống và dọn dẹp tập tin tạm thời.

Chắc hẳn bạn cũng từng gặp phải tình huống này: bạn mở máy tính lên và nhận thấy nó không còn nhanh như trước, hoặc tệ hơn, bạn nhận được cảnh báo đáng sợ rằng ổ cứng sắp đầy mặc dù bạn chưa lưu bất kỳ tập tin mới nào. Sự thật là, khi chúng ta duyệt internet và sử dụng các chương trình, hệ thống để lại một lượng lớn dữ liệu kỹ thuật số, và theo thời gian, những dữ liệu này trở thành gánh nặng đáng kể cho bất kỳ máy tính nào.

Chúng ta đang nói về những tập tin tạm thời và bộ nhớ đệm phiền phức, ban đầu được tạo ra để tăng tốc độ tải trang, nhưng cuối cùng lại trở thành một đống rác kỹ thuật số tích tụ . Cho dù bạn có một chiếc Mac mini M4 hoàn toàn mới hay một chiếc PC Windows cũ hơn, việc biết cách dọn dẹp, tối ưu hóa và tăng tốc máy tính là điều cần thiết để ngăn chặn tình trạng treo máy và giúp máy hoạt động nhanh hơn.

Bài viết liên quan:
Các tập tin tạm thời là gì?

Tiếng ồn kỹ thuật số đó rốt cuộc là gì vậy?

Ma trận kỹ thuật số mang tính tương lai tượng trưng cho việc quản lý bộ nhớ đệm.

Trước hết, chúng ta cần hiểu rằng các tập tin tạm thời là những mảnh dữ liệu được hệ thống hoặc ứng dụng tạo ra để tăng tốc các quy trình hàng ngày. Chúng bao gồm bộ nhớ cache của trình duyệt , lưu trữ hình ảnh và tập lệnh từ các trang web để không cần phải tải xuống mỗi lần, cũng như lịch sử duyệt web, cookie và thư mục tin nhắn. Trong Windows, chúng ta cũng có tập tin Prefetch nổi tiếng , giúp các chương trình khởi động, nhưng lại tích lũy dữ liệu từ các ứng dụng mà bạn có thể không còn cài đặt nữa.

  Tôi có thể bật hoặc sử dụng Chế độ tương thích trong trình duyệt Microsoft Edge không?

Vấn đề phát sinh khi các tập tin này không tự xóa. Chúng vẫn tồn tại ở đó, bị bỏ rơi, chiếm dụng hàng gigabyte dung lượng lưu trữ và có khả năng gây xung đột trong quá trình thực thi hoặc làm chậm tốc độ tổng thể của hệ thống. Chúng không phải là tài liệu cá nhân, nhưng dung lượng của chúng có thể lớn đến mức ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của ổ cứng.

Bài viết liên quan:
Các tập tin tạm thời của Windows là gì?

Dọn dẹp sâu trên macOS

Giao diện công nghệ tiên tiến dành cho việc bảo trì và làm sạch ổ cứng.

Nếu bạn là người dùng Mac, bạn có nhiều cách để sắp xếp các tập tin của mình. Đối với những người thích cách thủ công, có một đường dẫn cụ thể trong Finder. Bằng cách đóng tất cả các ứng dụng, bạn có thể điều hướng đến thư mục ~/Library/Caches/ bằng menu "Đi đến thư mục". Ở đó, bạn sẽ thấy danh sách các tập tin tạm thời của người dùng mà bạn có thể chuyển vào Thùng rác, mặc dù luôn nên tạo bản sao lưu trước bằng Time Machine hoặc iCloud để tránh bất kỳ sự cố nào không mong muốn.

Nếu bạn muốn tiến thêm một bước nữa và xóa bộ nhớ cache hệ thống, cách an toàn và đáng tin cậy nhất là khởi động lại máy Mac của bạn . Khi bạn tắt và khởi động lại, macOS sẽ thực hiện các tác vụ bảo trì tự động để làm trống các thư mục như /private/var/, xóa các hình ảnh và bộ nhớ ảo không hoạt động mà không có nguy cơ gây ra lỗi. Đối với trình duyệt, trong Safari, bạn có thể kích hoạt tab Nhà phát triển để xóa bộ nhớ cache của trình duyệt Safari , trong khi ở Chrome, bạn cần vào cài đặt quyền riêng tư và bảo mật để xóa dữ liệu duyệt web.

Bài viết liên quan:
Làm thế nào để vệ sinh hoàn toàn máy Mac?

Đối với những người không muốn phải xử lý các đường dẫn ẩn, có những công cụ như CleanMyMac, Cleaner One và Onyx . Các ứng dụng này cho phép bạn quét ổ đĩa trong nháy mắt, phát hiện không chỉ các tập tin rác mà còn cả các tập tin trùng lặp và ảnh tương tự . Một số thậm chí còn bao gồm trình gỡ cài đặt thông minh, loại bỏ mọi dấu vết còn sót lại khi bạn chỉ cần kéo ứng dụng vào Thùng rác, ngăn các tập tin dư thừa còn lại trên hệ thống của bạn.

  Làm thế nào để thêm sự kiện từ Apple Calendar vào Google Calendar?

Phương pháp nâng cao: Sử dụng Terminal trên máy Mac.

Tối ưu hóa việc trực quan hóa mạng dữ liệu để cải thiện tốc độ máy tính.

Đối với người dùng quen thuộc với dòng lệnh, Terminal cung cấp khả năng kiểm soát hoàn toàn. Sử dụng lệnh `du -ch` , bạn có thể phân tích chính xác dung lượng mà một thư mục chiếm dụng trước khi xóa nó. Để xóa vĩnh viễn các tập tin, lệnh `rm -rfv` là công cụ chính, mặc dù cần sử dụng cẩn thận để tránh xóa các thư mục gốc. Ví dụ, để xóa bộ nhớ cache DNS, bạn có thể sử dụng `sudo dscacheutil -flushcache` , một kỹ thuật rất hữu ích khi bạn gặp sự cố kết nối.

Bài viết liên quan:
Làm thế nào để xóa tất cả các tập tin tạm thời?

Tối ưu hóa và dọn dẹp trong Windows

Trong Windows, quá trình tích lũy cũng tương tự, nhưng đường dẫn thì khác. Các tập tin tạm thời thường bị bỏ lại sau khi cài đặt hoặc cập nhật không được đóng đúng cách. Một trong những cách tốt nhất để khắc phục điều này là sử dụng phần mềm mã nguồn mở, hoàn toàn ngoại tuyến , chẳng hạn như MACMCleaner, đảm bảo dữ liệu của bạn không được chuyển đến bất kỳ máy chủ nào trong khi bạn dọn dẹp Prefetch hoặc Thùng rác.

Điều quan trọng cần hiểu là việc xóa bộ nhớ cache của trình duyệt hoàn toàn an toàn, vì nó sẽ tự động tạo lại , mặc dù tốc độ tải trang web ban đầu có thể chậm hơn một chút. Điều tương tự cũng áp dụng cho tệp Prefetch; Windows sẽ xây dựng lại tệp này dựa trên việc sử dụng máy tính của bạn. Mấu chốt ở đây là sử dụng các công cụ dọn dẹp và tối ưu hóa Windows biết chính xác những đường dẫn nào an toàn để tránh vô tình xóa một tệp hệ thống quan trọng .

Lời khuyên cuối cùng để duy trì tốc độ

Bất kể hệ điều hành nào, lý tưởng nhất là luôn giữ lại từ 15% đến 20% dung lượng ổ đĩa trống. Đây không chỉ là sở thích nhất thời; mà là điều cần thiết để hệ thống quản lý bộ nhớ ảo và kéo dài tuổi thọ của ổ đĩa. Ngoài việc xóa bộ nhớ đệm, bạn cũng nên kiểm tra thư mục Tải xuống và Tài liệu , lọc theo kích thước để xóa các tệp lớn không còn cần thiết.

  Cách xuất danh sách Dịch vụ Windows bằng dòng lệnh

Để máy tính hoạt động trơn tru, bạn cần kết hợp nhiều thói quen tốt, chẳng hạn như khởi động lại máy thường xuyên và sử dụng các công cụ dọn dẹp thủ công hoặc tự động. Bằng cách xóa các mục đăng ký cũ, bộ nhớ đệm ứng dụng và các tàn dư của các chương trình đã gỡ cài đặt, bạn đảm bảo hiệu suất và độ tin cậy tối ưu của hệ thống , ngăn chặn tình trạng rác thải kỹ thuật số làm giảm trải nghiệm người dùng.

Bài viết liên quan:
Những cái tạm thời bị xóa ở đâu?