- Windows 11 提供 OneDrive 基本備份功能，並繼承了控制台中的進階工具，可實現自動備份。
- 選擇要保存的正確資料並結合備份類型（完整備份、增量備份和差異備份）是平衡時間和空間的關鍵。
- 最佳的備份儲存媒體是外接硬碟、NAS 和網路驅動器，應避免備份驅動器始終保持連線狀態。
- 第三方工具擴展了功能，並允許比 Windows 原生選項更靈活的複製策略。
如果你每天都使用電腦工作、學習或儲存回憶，那就擁有一台… Windows 11 中的自動備份 這已不再是可選項，而是幾乎成了強制性的。斷電、硬體故障、更新失敗，甚至只是一個簡單的疏忽，都可能在幾秒鐘內讓你丟失重要的文件、照片或設定。
好消息是，Windows 11 提供了多種工具，包括自己的工具和第三方工具。 備份應用程式以便您可以進行配置 定期備份，無需給您的生活帶來任何麻煩這包括備份到 OneDrive、外部硬碟、網路硬碟，甚至是完整的系統映像。在本指南中，我們將逐步介紹這些選項的工作原理、您可能需要的備份類型，以及如何安排所有備份，以便您在真正需要之前無需操心。
什麼是備份？為什麼在 Windows 11 中需要備份？
當我們談到備份時，我們指的是 儲存一份額外的數據版本 將檔案、設定、程式等備份到與原位置不同的位置。該位置可以是雲端、外接硬碟、NAS、網路驅動器，甚至是電腦上的另一個分區，儘管最後一種方法不太推薦。
您的電腦將所有資料儲存在內建硬碟上： 照片、影片、文件、應用程式和系統設置當一切順利時，我們往往會忘記這一點，但只需要病毒、勒索軟體、作業系統錯誤或實體磁碟故障，資訊就可能損壞或無法存取。
備份正是為了這個目的而設計的：讓您能夠… 恢復您的檔案和電腦設定 當某個東西損壞時，將其恢復到備份檔案中保存的狀態的過程稱為… 恢復影集副本它既可以用於修復損壞的系統，也可以用於將新格式化的電腦還原到先前的狀態。
Windows 11 支援從非常簡單的複製（僅限特定文件）到…的所有操作。 完整系統映像 這些內容包括作業系統、已安裝的程式、驅動程式和您的檔案。根據您備份類型的不同，備份所需時間、佔用空間以及恢復的難易度也會有所不同。
除了系統本身，您還可以使用第三方應用程式或雲端服務，例如： OneDriveGoogle Drive 或 Dropbox。理想情況下，應該結合多種策略。 不要依賴單一副本或單一媒介這樣，即使一種方法失敗了，你總會有另一種方法來恢復你的資料。
備份類型：完整備份、增量備份、差異備份與鏡像備份
在開始編寫任何程式之前，最好先了解一下… 備份的主要類型 您可以在 Windows 和大多數備份程式中找到這些選項。選擇合適的類型會影響備份時間、佔用空間和復原速度。
完整備份
完整副本最容易理解：它是複製的。 所有選定內容 每次執行備份時，都會將檔案、資料夾等備份到目標磁碟機。這使得恢復速度非常快，因為您只需要恢復到保存狀態所需的特定副本。
問題在於… 運轉時間較長，佔用空間較大。由於每次完整備份都會保存所有數據，無論數據是否發生更改，因此它是理想的基礎備份類型。但是，如果您擁有大量儲存空間，每天或每週重複備份並不總是實際可行的。
增量備份
在增量備份中，只有 自上次備份以來已修改的文件 無論複製類型是完整複製還是增量複製，都會執行複製操作。系統會根據每個文件的修改日期和時間來決定需要複製哪些內容。
結果是這些副本是 速度更快，重量更輕作為回報，復原過程可能會更加複雜，因為 Windows 或備份程式需要將最新的完整備份與所有後續的增量備份結合起來，以重建目前狀態。
差異備份
差異複製與增量複製的工作原理類似，但有一個重要的區別：它始終側重於… 最後一份完整副本每個差異副本都會保存自完整副本以來所做的所有更改，而忽略您已有的任何先前差異副本。
這就產生了差異副本。 隨著時間的推移，體積會增加但它們大大簡化了復原過程：您只需要最新的完整備份和最新的差異備份，而無需將多個增量備份串聯起來。
鏡像備份
鏡像複製是指直接複製所選文件，不進行壓縮或打包。最終，檔案將直接複製到目標磁碟機上。 原始資料夾的精確副本這樣可以更方便地進行存取和恢復，因為您可以直接複製和貼上。
缺點是 它佔用的空間要大得多。 而且這種方式安全性較低，因為在單一備份檔案中使用加密或密碼保護資料並不容易。它雖然方便，但就安全性而言並非總是最佳選擇。
許多專家建議將不同類型的類型結合使用：例如， 定期進行完整備份 （例如每月一次），並且在此期間，安排增量備份或差異備份，以節省時間和空間，同時又不放棄擁有文件的更新版本。
選擇要在備份中保存哪些數據
最常見的錯誤之一就是不加思考地全盤照搬。理想情況下，你應該… 優先處理真正重要的數據尤其是如果你沒有一塊足夠大的硬碟專門用於備份的話。
首先，重點是 個人和專業文件 未儲存在其他任何地方的內容：文件、項目、電子表格、資料庫、報告等。如果您使用 POP3 電子郵件，且郵件會從伺服器下載並刪除，那麼將電子郵件檔案包含在備份中也很有意義。
個人照片和影片需要具體情況具體分析。如果您已經有了這些照片和影片… 儲存到雲端或單獨的磁碟上您可能不需要將它們包含在 Windows 備份中，尤其是在它們佔用大量空間的情況下。如果它們僅存在於您的電腦上，即使備份檔案位於專用儲存裝置上，也建議您建立一份副本。
從網路下載的多媒體檔案（劇集、音樂、電影等）通常是最具批判性的，因為在許多情況下 您可以再次下載它們。除非是稀有或難以找到的文件，否則最好不要將它們包含在備份中，以免浪費儲存空間。
許多程式會將內部設定保存在您的使用者設定檔中，然後可以… 重建其國家 只需重新登入或同步即可。因此，並非每次備份都包含整個使用者設定檔總是值得的；最好選擇關鍵資料夾（文件、桌面、特定項目等），如果需要更進階的備份方式，可以考慮使用完整的系統映像。
你可以問自己一個有用的問題： “如果我的電腦今天壞了，明天我真正會錯過什麼？”答案中包含的所有內容都應該納入你的文案策略。至於其他內容，如果有剩餘空間當然也很好，但不是首要任務。
推薦的媒體和複製頻率
一旦確定了要儲存的數據，就需要考慮儲存位置和儲存頻率。就儲存媒體而言，如今使用 CD 或 DVD 意義不大：它們速度慢、不實用，而且… 容量非常有限還有其他更好的選擇。
最常見的做法是訴諸於 USB 外接硬碟這些設備價格低廉，儲存空間充足，而且連接只需幾秒鐘。您也可以使用大容量USB或SD/microSD卡，這些設備近年來效能有了顯著提升，但對於大檔案備份來說，外接硬碟仍然是最便捷的選擇。
如果您需要更進階的功能，NAS 可以滿足您的需求。 您自己的私有“雲” 在本機網路上，可從多台電腦存取。大多數 NAS 裝置都包含用於自動從 Windows 和其他系統備份資料的應用程式。
另一種稍微複雜一些的方法是在電腦內部設定一個 RAID 硬碟，用作 專用影印單元系統不會用它來安裝程序，但你可以用它來做內部備份。即便如此，最安全的做法仍然是保留一份與電腦實體隔離的備份。
關於頻率，沒有固定規則，但你應該在以下兩者之間找到平衡： 避免遺失重要變更並避免目標磁碟過載如果您每天都要處理關鍵文件，那麼每天備份（如果是增量備份，甚至可以每天備份多次）可能很有意義。對於一般家庭使用者來說，每週或每兩週備份一次通常就足夠了。
重要提示：在外部磁碟機上完成複製後， 斷開與電腦的連接如果你一直讓它插著電源，而你的電腦感染了惡意軟體，病毒也可能傳播到你的備份中，導致備份在你最需要的時候無法使用。
使用 OneDrive 和「Windows 備份」進行備份
Windows 11 包含一個與 OneDrive 高度整合的備份系統，該系統用於… 在雲端保護您的文件和部分設定。它雖然不是世界上最完善的工具，但它簡單易用，適合許多用戶。
在「設定」應用程式的「帳戶」部分，您會找到以下部分： “Windows 備份”在這裡，您可以決定是否要讓系統記住您已安裝的應用程式和首選項（例如開始功能表設計、顏色、主題等），以便您以後可以在另一台裝置上恢復或複製它們。
您還可以管理哪些資料夾與 OneDrive 同步。預設情況下，系統允許您備份 桌面和文檔您也可以選擇新增圖片。這些資料夾的內容將上傳到 OneDrive，並可透過其他裝置和網路存取。
啟動您感興趣的選項後，只需按下按鈕即可。 “進行備份” Windows 需要啟動該進程。如果您看到任何與 OneDrive 相關的錯誤，通常是因為您未登入、雲端儲存空間已滿或有待處理的同步問題。
在這種情況下，您需要檢查 OneDrive 用戶端，如有必要，請升級您的儲存方案，或按照 Microsoft 在其指南中提供的步驟進行操作。 同步故障排除在 OneDrive 正常運作之前，基於雲端的 Windows 備份將無法順利運作。
Windows 11 設定中的基本備份
除了與 OneDrive 整合之外，Windows 11 還在「設定」中包含了一個簡單的備份系統，允許… 記住您的應用程式和偏好設定 重置設備或在新設備上恢復它們。
透過進入“帳戶”部分，然後進入“Windows 備份”，您可以啟用或停用系統儲存已安裝應用程式清單和主要應用程式清單的選項。 定制選項 （資金、主題、家居設計、語言、個人字典等）。
展開清單中的每個項目即可查看該副本包含的更多詳細資訊。啟動所需內容後，Windows 會將其儲存到您的 Microsoft 帳戶，因此如果您使用相同帳戶設定另一台電腦， 你將能夠恢復大部分環境 你已經擁有了。
對於想要使用這套系統的使用者來說，這套系統非常方便。 始終保持一致的“外觀和感覺” 它會在您的所有電腦上運行，但不能取代完整的檔案備份或系統映像。要實現完整的文件備份或系統映像，您需要使用其他工具，我們將在下文中介紹。
從控制台設定自動備份（Windows 7）
Windows 11 繼續整合舊工具 “備份與還原（Windows 7）”這比基本配置功能更全面，它允許您安排定期備份到外部驅動器，甚至可以建立系統映像。另請參閱我們的 Windows 10 複製指南.
要存取此功能，您需要打開經典控制面板（可以在“開始”功能表中搜尋），然後轉到“系統和安全性”。接下來，按一下「備份和還原 (Windows 7)」。您將看到一個螢幕，其中顯示了所有已配置的備份。
如果您是第一次使用，該選項將會出現。 “配置備份”按下此鍵將啟動精靈，精靈會要求管理員權限，並引導您完成整個過程：選擇目標磁碟機、選擇要儲存的內容，以及非常重要的設定頻率。
在目的地選擇步驟中，您將看到可用的單元，包括 外置 USB 隨身碟 您已連線。建議使用外接硬碟，而非USB，因為本工具不支援將USB作為主要目標位置。
下一步，您可以選擇讓 Windows 自動決定（通常會儲存使用者庫和系統映像），或選擇以下選項： 您可以選擇資料夾和磁碟機。如果您選擇自訂，您將看到一個類似資源管理器的窗口，您可以在其中選擇要包含的特定目錄。
如果您需要完整的系統備份來還原整台電腦，請勾選「包含磁碟機的系統映像：EFI 系統分割區、系統 (C:)、Windows 復原環境」。這將為您提供一個完整的系統備份。 系統映像 這樣，您就可以將裝置保持複製時的狀態。
在完成操作之前，您會看到一個「更改計劃」的連結。您可以在那裡啟用運行備份的選項。 根據自動時間表 然後定義備份頻率（每日、每週或每月），以及特定的日期和開始時間。設定完成後，只需點擊「儲存設定並執行備份」即可啟動首次備份。
設定自動備份到網路磁碟機（不使用 OneDrive）
您可能希望將副本發送到 網路磁碟機或NAS 而不是使用 OneDrive 或本機 USB 隨身碟。雖然 Windows 11 大力推廣雲端集成，但也可以將備份傳送到網路位置，主要透過傳統的控制面板工具或第三方解決方案。
在「備份和還原 (Windows 7)」中，您可以選擇一個作為目標位置。 網絡位置 前提是您擁有寫入權限。如果您在家中使用 NAS 設備或企業網絡，只需對應驅動器或輸入相應的網路路徑和憑證即可。
如果你想要的話，這個選項非常實用。 集中備份多台計算機 您可以選擇在單一伺服器或 NAS 上部署，或者如果您不想依賴公有雲服務。但是，請確保網路穩定，並且目標設備已採取足夠的安全措施。
請注意，Windows 內建的 OneDrive 工具不允許使用 Microsoft 雲端平台以外的網路目標位置。如果您想完全避免使用 OneDrive，最好的方法是使用[其他選項]。 Windows 7 工具或外部軟體 專為網路備份而設計。
在 Windows 11 中停用備份副本或通知
有時，您需要的不是創建新副本，而是… 禁用內建副本或其通知因為您已經在使用其他解決方案，或者您只是不希望系統不斷發出提醒。
從控制台中，返回“備份和還原”，您可以選擇以下選項： 不要運行任何自動備份。此精靈可讓您停用排程任務，以便 Windows 不會自行啟動備份任務。
如果通知打擾了你，請查看工作列（操作中心）中的通知圖示。從那裡你可以… 調整或停用與備份相關的通知OneDrive錯誤和其他安全訊息。
以 OneDrive 為例，您可以透過進入其設定來修改想要接收和不接收的通知。如果您使用第三方程式進行備份，則需要… 檢查您自己的內部設置 關閉自動日程或提醒。
Windows 11 中用於進階備份的第三方工具
Windows 11 的實用工具運作良好，但對於真正需要它們的人來說卻不夠用。 更複雜或更可控的備份策略這時就需要第三方應用程式了，其中許多是免費的或提供免費版本。
EaseUS Todo備份免費 這是最廣為人知的選擇之一。它允許你製作副本。 單一檔案、資料夾、分割區或整個磁碟 它支援完整備份、增量備份和差異備份。它還具有“智慧”模式，可優先備份常用位置，這樣您就不必每次都手動選擇所有內容；例如 迷你工具ShadowMaker 提供類似的功能。
Veeam 它提供多種主要面向專業領域的解決方案，其中許多是付費的，但也提供免費版本，例如適用於虛擬機器的 Veeam Backup Free Edition、適用於 Microsoft Windows 的 Veeam Agent 和適用於 Linux 的 Veeam Agent。這些都是功能非常強大的工具。 具有多台電腦或伺服器的環境.
Paragon備份與恢復 它採用相對簡潔的介面，但功能卻毫不遜色。它允許你這樣做。 完整系統備份、特定分割區備份或目錄與檔案備份也可以選擇複製類型（完整複製、增量複製等）和複製計劃。
如果您喜歡開源解決方案， Bacula的 它是一款廣泛用於伺服器和家用電腦的軟體包，提供免費且高度靈活的替代方案。在Linux世界中， 時間庫 它被宣傳為一種免費的“時間機器”，用於創建文件和目錄的增量副本，儘管它主要面向 GNU/Linux 系統，而不太面向 Windows。
另一個流行的工具是 FBackup的它的免費版本功能比較基礎（沒有增量備份或加密功能），但作為回報，它非常易於使用。 它可以讓您輕鬆安排定期備份。如果以後需要更多功能，可以購買付費版本。
最後，你還可以選擇經典之作。 雲端同步應用程式 例如 Google 雲端硬碟備份與同步、OneDrive 或 Dropbox。它們非常方便保護某些關鍵資料夾，但免費儲存空間有限，而且並非設計用於完整系統備份。此外，就像使用連網磁碟機一樣，如果惡意軟體加密或損壞了您的文件，您或許可以… 請同時上傳損壞的版本。 到雲。
簡而言之，Windows 11 為您提供了多種方法… 設定自動備份 無論您使用基本備份方法還是高級備份方法，包括 OneDrive、舊版控制面板工具或第三方程序，結合對要備份的資料的合理判斷、選擇可靠的儲存媒體以及策略性地安排任務，都可以顯著降低因硬體故障、病毒或任何其他意外事件而丟失重要資訊的風險。
